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胎位纠正操怎么做

胎位纠正操怎么做

做胎位纠正操对于胎位的纠正是有好处的,能够在一定的程度上纠正胎位,这也是很多准妈妈们在出现胎位不正的时候,医生建议的方法。那么,胎位纠正操究竟要如何做呢?妈网百科在这里为你讲解一下胎位纠正操的具体做法有哪些。
在做胎位纠正操之前首先要明确孕期正常胎位:胎儿头朝下(骨盆)臀朝上(宫底)姿势,即“头先露”。头先露以外的胎位,如:臀先露(臀位)、脚或腿部先露、手肩先露(横位)等,为孕期胎位不正,这些都会导致孕妇难产,还可因胎膜早破引发脐带脱垂导致死胎。
纠正胎位操:
1、孕中期,膝胸卧位:借助胎儿重心,可促使胎臀退出盆腔,自然转为头在床上,双手前臂伸直,胸部贴床,大腿与床成直角。每天1~2次,每次15分钟,七日为一疗程。
2、产前,仰卧臀高位:孕妇排空膀胱后,松解裤带,仰卧在床上,腰部用枕头或被褥垫高,使腰臀与床缘成30~45度角,仰卧10~15分钟后,迅速将身体向胎儿肢体侧转动,侧卧五分钟。每日两次,每次15~45分钟,3~7天为一疗程。
3、侧俯位。做过纠正操后,可以躺下来休息30分钟。休息时可采用侧卧,上面的腿向前,膝盖轻轻弯曲,这样可以让胎宝宝背部朝上。
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